- ¿Quieres saber cuáles han sido las claves en la transformación de Miriam Giovanelli?
- Spoiler: la constancia y el esfuerzo han sido determinantes.
La actriz está increíble. Un año después de haber tenido a su segundo hijo - una aventura en pleno Filomena que la actriz contó en redes para agradecer la ayuda del personal sanitario que la acompañó- Miriam está en plena forma.
Asó lo ha contado su entrenador, Miguel Lordán, quien también ha compartido el último entrenamiento de la actriz donde aprovecha para valorar su increíble progreso y motivarla con sus palabras. Contar con la ayuda y el apoyo de profesionales es la fórmula ganadora a la hora de cuidar de nuestra forma física, y Miriam lo sabe.
"Que progresión más espectacular de @miriamgiovanelli , con trabajo y esfuerzo se consigue todo , vamos !!" ha escrito Lordán en un post de Instagram donde la actriz lo da todo entrenando en las instalaciones del coach, por las que pasan muchos nombres conocidos como el de Miriam, Desiré Cordero, Verónica Echegui, Malena Costa o Lidia Torrent. ¿Es casualidad que sean algunas de las celebs en mejor forma del panorama nacional? ¡No lo creemos!
Se debe al metódico entrenamiento que siguen bajo la batuta de Lordán. Una muestra de ello es el último entrenamiento de Miriam Giovanelli.
La hemos visto hacer sentadillas sobre el waff -te desvelamos qué es y qué se trabaja sobre este curioso equipo- y mantener el equilibrio; usar el trampolín para darle una vuelta de tuerca al skipping, o para trabajar tren superior lanzando el balón sobre él y la pared; ejercitar brazos con gomas, tríceps con mancuernas, lanzar golpes de boxeo combinados con sentadillas... Una completísima y divertida rutina que tienes que ver porque te dará nuevas ideas para versionar ejercicios básicos de tu entrenamiento incluyendo nuevos retos que estamos seguras vas a superar.
